MASSATGES

Descontracturant:30' (esquena, cervicals i braços).

Massatge dur, relaxa la musculatura, dissolem contractures que es produeixen per l'estrès, les males postures, la manca de descans o el sedentarisme. Activa la circulació, relaxa, alleuja dolors, ajuda a alliberar emocions. Nodreix la pell.

Relax:30' (cames, esquena, cervicals, braços) i 60' (integral).

Massatge suau que ajuda al benestar augmentant la producció d'endorfines. Redueix o elimina la tensió muscular, millora la circulació sanguínia i limfàtica, alleuja l'estrès i l'ansietat. Facilita el somni.

Craneofacial:30'.

Massatge suau, ajuda a la millor circulació a les zones del cap i cara, cuir cabellut i espatlles, així com també la zona cervical. Disminueix la tensió cranial, descongestiona la musculació facial i allibera les cervicals. Té un efecte lífting a la cara millorant l'aspecte de la pell facial. Molt relaxant.

Reflexologia: 30' (peus i un punt a les mans).

Massatge Xinès. Molt dur. A través de la forta pressió en certs punts dels peus, estimulem diferents òrgans corporals.

Massatge amb pedres calentes:60' (posterior).

Massatge suau terapèutic, apliquem les pedres a diferents punts de la columna, mans i peus. Punts energètics anomenats “Chakras”. Els estimulem per facilitar que flueixi l'energia vital i alleujar els trastorns físics i emocionals. Elimina males energies, ens ajuda amb problemes d'estrès, ansietat o insomni.

Ayurvèdic: 60' (integral).

Massatge terapèutic Indú que regula els desequilibris físics, mentals i emocionals. Treballem de cap a peus utilitzant oli tebi tractat amb tres olis essencials; a través dels moviments es promou l'equilibri entre els “3 Doshas” o caràcters corporals (Vata, Pitta, Kapha). Remarca el treball de les articulacions i el cap. Tonifica el sistema nerviós, millora el son, la circulació sanguínia; ens proporciona equilibri energètic, alliberament emocional, harmonitza cos ment i esperit.

TRACTAMENTS

Higiene i hidratació facial: 60'.

Utilitzem productes Naturals; Realitzem una hidratació profunda. No es fa extracció. Aconseguim eliminar cèl·lules mortes, minimitzant el porus quedant així una pell més lluminosa i hidratada.

Exfoliant corporal post Hammam: 60' (anterior i posterior).

Massatge de fricció. Ens ajuda a perllongar el bronzejat. Eliminem tòxics quedant una pell neta i resplendent. Augmenta la suavitat sobretot de colzes, genolls, talons…Estimula el reg sanguini i la producció de col·lagen, regenera la pell.

CLASSES PARTICULARS DE IOGA

Les classes particulars de ioga són una excel·lent opció per personalitzar la teva pràctica i treballar en els teus objectius específics de manera més efectiva. En aquestes classes, l'instructor et guia en una pràctica personalitzada, adaptada a les teves necessitats, habilitats i limitacions. A més, al rebre atenció individualitzada, pots perfeccionar la teva tècnica i aprofundir en les postures. Aprofita al màxim la teva pràctica de ioga i porta el teu benestar físic i mental al següent nivell amb classes particulars dissenyades només per a tu.